Essa receita de chá de limão, mel e gengibre é bem saborosa e traz vários benefícios para a saúde, fazendo uma limpeza no seu organismo! Aliás, o tempo de preparo dessa bebida é de cerca de 05 minutos, enquanto o rendimento é de 03 porções para servir quando desejar. Dito isto, saiba hoje 09 de janeiro, como preparar conferindo as dicas aqui do blog Receitas Fáceis, do site Folha Go.
Aprenda a fazer a receita de chá de limão, mel e gengibre: uma bebida saudável e deliciosa
Essa receita é riquíssima para a saúde, isso porque, o limão, por exemplo, contém minerais como ferro, fósforo, manganês e vitaminas do complexo A, C e B eficaz contra anemia, prisão de ventre, pressão arterial, cálculo renal e vários outros.
Por outro lado o mel, contém potássio, enxofre, ferro, manganês e muitos outros componentes importantes para o organismo, assim como, o gengibre é rico em vitaminas, proteínas e sais minerais combatendo diversas infecções como cólicas menstruais e gripes.
Assim, continue a leitura e aprenda a fazer a receita de chá de limão, mel e gengibre. Confira!
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Ingredientes da receita
Então, vamos aos ingredientes da receita do chá de limão:
- 1 pedaço de gengibre;
- 3 rodelas de limão;
- 1 alho descascado;
- 3 colheres de (sopa) de açúcar;
- 2 copos de água;
- 3 colheres de (chá) de mel.
Assim, você pode optar por servir o chá com açúcar ou mel e ver qual a forma que você mais gosta ou pode tomar no caso dos diabéticos.
Como fazer a receita de chá de limão, mel e gengibre para servir antes de deitar
Primeiramente, coloque todos os ingredientes em uma vasilha e leve ao fogo. Assim que ferver, apague o fogo e deixe por aproximadamente 3 minutos com uma tampa por cima para que possa ter a infusão.
Assim, basta servir quente ou gelado da maneira que você desejar. Se for frio, coloque cubos de gelo que ficará uma bebida deliciosa.
Dicas de consumo para o preparo do chá
Então, durante o preparo se sentir que está faltando açúcar, acrescente um pouco dosando a quantidade necessária de açúcar ou mel.
Ademais, para tomar a xícara, tome uma xícara antes de ir dormir, ou, você pode conservar na geladeira por no máximo 3 dias e tomar ao longo do dia, por exemplo, se estiver com gripe ou resfriado é um importante aliado.
Assim, a receita de chá de limão, mel e gengibre é saborosa, simples, mas, também forte. Isso significa que ao tomar, é recomendado não se esforçar e ficar descansando.
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