Ter uma vida mais saudável, com a disposição em dia exige cuidados. Frutas e verduras devem fazer parte do cardápio. Portanto, o suco de abacaxi com hortelã para dar energia é a escolha perfeita para quem quer começar o dia com mais disposição e energia. Essa bebida rende até 5 porções e fica pronta em apenas 10 minutos. Veja como fazer hoje, domingo, 07 de novembro, aqui no blog Receitas Fáceis do Folha Go.
Saiba como fazer suco de abacaxi com hortelã: bebida que dá mais energia
Além de ser um refresco naqueles dias quentes, a bebida hidrata o corpo e traz um prazer maravilhoso. Imagine, então, se esse suco consegue repor suas energias para mais tarde. E é isso e muito mais que o suco de abacaxi com hortelã para dar energia oferta.
Afinal, ele tem propriedades diuréticas e depurativas que ajudam a fortalecer a imunidade do corpo com sua ação anti-inflamatória. Portanto, não perca!
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Ingredientes da receita
- 1 abacaxi maduro descascado;
- 10 folhas de hortelã;
- 1 litro de água em temperatura ambiente;
- 10 pedras de gelo;
- Uma porção de açúcar ou adoçante ao seu gosto.
Passo a passo suco de abacaxi com hortelã para dar energia
Antes de qualquer coisa, esse não é um simples suco, mas sim um tônico que irá dar aquele gás para continuar suas atividades sem aquele cansaço desanimador. Portanto, pare tudo que está fazendo e acompanhe o passo a passo do suco.
Primeiramente, coloque o abacaxi e o hortelã e bata no seu liquidificador até diluir bem. Em seguida, adicione o açúcar ou adoçante, a água e por fim o gelo. Agora deixe batendo por aproximadamente 3 minutos. Logo depois, despeje em uma jarra e sirva em copos decorados com rodelas de limão ou de abacaxi.
Sugestão de consumo da receita
Saiba que o suco de abacaxi com hortelã para dar energia, dura em sua geladeira, com todas as suas propriedades medicinais, cerca de 7 dias. Assim, a dica para acompanhamento dessa bebida que além de energética é super saborosa, seria um petisco e algum lanche leve.
Para incrementar ainda mais esse suco, você pode acrescentar a cenoura que além de dar um sabor prazeroso também melhora o visual da bebida. A laranja, inseparável fruta de toda a cozinha, também pode se juntar a esse suco natural. Dessa forma, utilize essa receita em toda a sua riqueza!
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