Você gosta de banana? Pois bem, que tal uma torta feita com banana? Então, a receita de hoje 10/03, permite incluir esse ingrediente incrível? E é por isso, que o blog Receitas Fáceis do Folha Go apresenta detalhes dessa receita incrivelmente saborosa, torta de banana. Uma guloseima perfeita para o café ou lanche e que pronta fica em 40 minutos, rendendo 20 porções.
Saiba como fazer torta de banana para o café ou lanche
Um dos bolos mais populares é o de banana pela praticidade e sabor especial que a fruta oferece. Imagine então a torta de banana? Ela é tão saborosa quanto o bolo. Assim, continue lendo essa receita e aprenda a preparar a torta. Acima de tudo, os ingredientes são bem simples.
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Ingredientes da torta de banana
- 2 xícaras de farinha de trigo;
- 2 xícaras de açúcar;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó;
- 2 ovos batidos;
- 1 copo de leite;
- 5 colheres (sopa) de margarina;
- 10 bananas cortadas na horizontal;
Passo a passo da receita
Primeiramente faça uma farofa. Então misture numa vasilha o trigo, o açúcar, e o fermento, mexa bem e reserve. Depois em outra panela no fogo derreta a margarina, acrescente o leite e os ovos, mexa bem.
Em seguida, numa forma untada coloque uma camada de farofa e outra de bananas, e assim por diante. Depois despeje o líquido por cima, e sem mexer. Por fim, asse em forno morno até dourar. E já está pronta sua torta para servir!
Benefícios da banana
A banana, que é o ingrediente principal dessa receita oferece vários benefícios para a sua saúde. Ela é um alimento saudável e muito nutritivo. Por isso, inclusive, muitos atletas consomem antes, durante e após o exercício.
Contudo, os benefícios não se limitam a quem pratica atividade física. Essa popular fruta tropical possui bons níveis de energia, minerais e vitaminas essenciais para uma alimentação saudável. Em outras palavras, é rica principalmente em vitaminas C e B6, junto com outros minerais.
Desse modo, este alimento é recomendado como suplemento, para quem mantém altos níveis de atividade física. Sendo assim, a banana é considerada uma das frutas mais nutritivas.
Portanto, o que achou desses benefícios da fruta? Para dar uma variada em suas receitas, essa torta de banana é um0 opção super fácil de fazer, e graças às bananas maduras vai permitir reduzir a quantidade de açúcar na receita.
Então, conforme mais madura as bananas usadas, mais doce ficará a receita. Experimente fazer e bom apetite! Não deixe de servir com um delicioso café ou chá.
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