Seu registro de uso advém de 4 mil anos atrás, pelos indianos e indonésios. Hoje, 15/02/2022, aqui no Receitas Fáceis, trouxemos essa receita fantástica de shot de imunidade para potencializar seu bem estar. Seu tempo de preparo consta de apenas 5 minutos, e rende 1 porção individual. Então leia agora este artigo e veja que o açafrão não é só tempero e pode fazer muito bem para sua saúde: veja todos os benefícios! Ficou curioso (a)? Não perca tempo! Leia o artigo e confira!
Confira essa receita incrível de Shot da Imunidade:
O açafrão é um tempero com muitas propriedades anti-inflamatórias. Estudos comprovam que essa substância aumenta a resistência das células em relação aos danos oxidativos e, além disso, também contribui para a redução dos processos inflamatórios no organismo.
Seu consumo é tão benéfico que também inibe o crescimento de bactérias, parasitas e fungos, que provocam doenças. Ademais, ainda evita o acúmulo de colesterol “ruim”, que protege o coração e evita que você possa ter um ataque cardíaco ou derrame.
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Ingredientes:
- 1 colher de chá de açafrão da terra;
- 1 limão espremido;
- ½ colher de chá de gengibre em pó;
- 5 gotinhas de própolis sem álcool;
- 50 mL de água morna.
Modo de preparo:
Comece preparando a água: separe os 50 ml e coloque por 15 segundos no microondas, para que ela fique morna. Sua temperatura deixará mais fácil, assim, a diluição dos outros ingredientes em pó.
Em seguida, adicione os ingredientes em pó: o açafrão da terra e o gengibre em pó. Misture bastante, para deixá-los bem diluídos na mistura, caso possua um míxer, pois facilitará bastante o processo. Logo após, adicione o suco do limão e o própolis.
Sugestão de consumo:
Esse shot é muito indicado para ser consumido pela manhã, de preferência em jejum, logo após acordar. Essas condições contribuem para maior absorção dos nutrientes, porém, é válido complementar que ele possui função complementar à alimentação, por isso não deve, sob nenhuma hipótese, substituir o consumo de alimentos sólidos.
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