A manga além de deliciosa, é bastante versátil e combina em diversos preparos. Sendo assim, no Receitas Fáceis do Folha Go de hoje (19/10), vamos te ensinar duas combinações maravilhosas para deixar o seu suco de manga ainda mais saboroso e nutritivo. Confira a seguir como fazer a bebida.
Saiba como fazer Suco de Manga com duas combinações incríveis
A manga é uma das frutas mais apreciada no Brasil, embora de origem asiática, ela foi introduzida no país com sucesso. Assim, hoje compõe o cardápio em várias receitas, como saladas, bolos, doces, compotas e muitos outros pratos e claro bebidas.
Assim sendo, além de sua versatilidade, a manga também traz muitos benefícios para à saúde, daqueles que a consomem com frequência. Sendo eles, fortalecimento do sistema imune, prevenção de doenças vasculares, combate a gastrite e reduz o açúcar do sangue.
Ademais, a manga pode ser usada em diversas receitas, sendo que hoje você irá aprender como usar duas combinações maravilhosas de suco de manga, bebida bem refrescante e saborosas.
Portanto, confira a seguir a lista dos ingredientes, bem como o passo a passo completo para o preparo das receitas.
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1- Suco de Manga com limão
Ingredientes
- 1 manga;
- Suco de 2 limões;
- 1 xícara (chá) de água;
- Cubos de gelo a gosto.
Passo a passo do Suco de Manga com Limão
Primeiro, descasque e corte a manga em pedaços, descartando o caroço. Em seguida, transfira para o liquidificador os pedaços cortados, adicione a água e o caldo de limão.
Dessa forma, bata até ficar bem liso e cremoso. Divida o suco em 2 copos, acrescente cubos de gelo e sirva a seguir. Prontinho, agora é só se deliciar. Bom apetite!
2- Suco de Manga, Laranja e Morango
Ingredientes
- 1 manga grande picada;
- 800 ml de água gelada;
- Suco de duas laranjas;
- 200 gramas de morango;
- 8 folhas de hortelã;
- Açúcar a gosto;
- Gelo a gosto.
Passo a passo do Suco de Manga, Laranja e Morango
Comece lavando bem os morangos, despreze os cabinhos e corte os grosseiramente em cubos. Em seguida, no liquidificador despeje a água, adicione o morango, a manga picada, e o suco de laranja. Dessa forma bata tudo até fica bem homogêneo.
Desligue o liquidificador e acrescente as folhas de hortelã, o açúcar, o gelo e bata novamente para misturar. Por fim, transfira o suco para copos. Assim, sirva a seguir este delicioso e refrescante suco de manga, laranja e morango. Bom proveito de sua bebida saudável e refrescante!
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