Como fazer pipoca no micro-ondas sem óleo e com milho comum

Nada melhor do que uma pipoquinha para assistir filme ou maratonar aquela série, não é mesmo? Não é à toa que os cinemas apostaram nessa combinação mais que incrível. Tendo isso em vista, o Blog Receitas Fáceis do Folha Go preparou nessa sexta-feira (03/07) essa matéria super interessante com dicas preciosas sobre como fazer pipoca no micro-ondas.

No mercado há inúmeras opções de pipoca para serem feitas no micro-ondas, mas como bem sabemos, essas versões industrializadas contém muito sódio, gorduras danosas à saúde e outras propriedades que devemos manter longe do nosso corpo.

Portanto, confira receitas e dicas de como fazer pipoca no micro-ondas de forma mais natural e igualmente saborosa.

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Como fazer pipoca no micro-ondas

Pipocas feitas exclusivamente para serem preparadas no micro-ondas não são nada interessantes para a saúde, pois são cheias de conservantes, aromatizantes e aquelas gordurinhas que devemos evitar, além de açúcar.

Mas então como preparar a pipoca no micro-ondas? Caso você não saiba, é possível estourar o milho comum no micro-ondas e preparar uma pipoca super saudável e deliciosa, como se fosse feita na panela mesmo.

O melhor de tudo é que essa pipoca comum é rica em fibras e tem um poder enorme de saciedade. Por essa razão ela é uma ótima alternativa de petisco para substituir opções menos saudáveis, como bolinhos fritos, e batata industrializada.

Além disso, dá para preparar pipocas doces, com manteiga ou azeite e muito mais. Aprenda agora mesmo as receitas.

Pipoca sem óleo no micro-ondas

Separe os ingredientes:

• ½ xícara de chá de milho para pipoca;
• Sal a gosto.

Acompanhe o modo de preparo:

• Coloque tudo em um saco de papel próprio para alimentos (como o saco de pão, por exemplo);
• Lembre-se que ele deve ser grande o suficiente para acomodar a pipoca estourada;
• Feche o saco, dobrando a sua borda, para que a pipoca não escape;
• Coloque na potência alta. O tempo vai variar de acordo com o aparelho, mas leva de 2 a 5 minutos, aproximadamente;
• Quando o intervalo entre um estouro e outro for superior a 2 segundos, está na hora de tirar a sua pipoca para que ela não queime.

Pipoca doce

Para preparar a pipoca doce no micro-ondas, utilize os ingredientes:

• ½ xícara de chá de milho para pipoca;
• 2 colheres de sopa de água;
• 2 colheres de sopa de açúcar;
• Sal a gosto.

Siga as instruções:

• Coloque tudo em um recipiente de vidro próprio para micro-ondas e cubra com filme PVC. – Faça alguns furos no filme, pequenos o suficiente para que a pipoca não escape;
• Em seguida, coloque na potência alta. O tempo vai variar de acordo com o aparelho, mas leva de 4 a 5 minutos, aproximadamente;
• Quando o intervalo entre um estouro e outro for superior a 2 segundos, está na hora de tirar a sua pipoca para que ela não queime.

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