Chá de alecrim; veja benefícios dessa bebida saudável e até milagrosa; confira agora

O chá de alecrim é conhecido pelo seu aroma, e sabor bem como por seus inúmeros benefícios para a saúde. Pensando nisto, hoje 11 de janeiro de 2022, o Receitas Fáceis do Folha Go, separou essa receita que é uma excelente dica de tão prática e benéfica. Aliás, o preparo dessa bebida ainda leva cerca de 15 minutos, com porção individual.

Bebida incrível: veja os benefícios de consumir o chá de alecrim regularmente

Essa planta, rica em propriedades antioxidantes. Além de também ser antisséptico, depurativo, antiespasmódico, antibiótico e diurético. Como resultado, pode ser usada no tratamento de vários problemas de saúde. Como, por exemplo, na digestão, alívio da dor de cabeça e combate ao cansaço frequente, assim como na queda do cabelo.

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Chá de alecrim age diretamente nos seguintes problemas

• Melhora a digestão;
• Assim como, é um ótimo diurético;
• Nesse sentido é um poderoso antibiótico natural;
• O consumo regular combate o cansaço mental;
• Além de proteger a saúde do fígado;
• Mantêm a diabetes sob controle;
• Combate a inflamação do corpo;
• Melhora a circulação, evitando a formação de trombos;
• Alecrim consegue diminuir as células tumorais devido a sua ação antioxidante, assim o seu consumo está ligado no combate ao câncer;
• Para crescimento do cabelo, basta aplicar nos fios o chá já frio, sem adição de açúcar;
• Além de tudo isso, o consumo do chá de alecrim ajuda a combater o estresse.

É melhor usar as folhas secas ou frescas?

Nesse sentido, para aproveitar melhor os benefícios do alecrim, preferência é melhor utilizar as folhas frescas, já que o potencial terapêutico pode ser encontrado no óleo de essencial, onde se tem a maior concentração nas folhas frescas que nas secas.

Como preparar o chá de alecrim corretamente

• 5 gramas de folhas frescas de alecrim;
• 250 ml de água em ponto de fervura.

Primeiramente, adicione o alecrim na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos, devidamente tapado. Após, basta transferir para uma xícara, coar, tomar depois que amornar, sem adoçar, repita de 3 a 4 vezes por dia.

Por quanto tempo devo tomar o chá?

Sobretudo, não há um tempo estabelecido para o consumo do chá, entretanto, os fitoterapeutas recomendam o consumo por cerca de 3 meses, com pausa de 1 mês.

Sugestão de consumo da receita

Certamente não deixe de degustar o chá de alecrim a qualquer hora do dia, bem como comece bem o dia com esse preparo saudável e rico em vitaminas.

Além de ser utilizado na forma de chá, o alecrim pode ser utilizado como erva para temperar os alimentos e está disponível na forma seca, ou fresca. Saiba que você pode utilizar o alecrim para tempero de aves bem como a carne suína.

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