Essa receita de smoothie vegano de banana com canela é ideal para quando bate aquela fome e você não possui muito tempo para preparar, uma vez que, ele fica pronto com apenas 10 minutos. Então, veja hoje 16/09, no Receitas Fáceis do Folha Go, o passo a passo para preparar em 10 minutos essa receita de bebida incrível que rende 01 porção.
Como fazer smoothie vegano de banana com canela: bebida saborosa
A receita de smoothie vegano de banana com canela é uma bebida muito fácil de preparar. Além disso, você vai levar poucos minutos para preparar essa receita, e ela rende 1 porção bem caprichada. Mas caso queira produzir uma quantidade maior é só dobrar os ingredientes.
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Ingredientes da receita de smoothie vegano de banana com canela
- 2 bananas congeladas e picadas em rodelas;
- 150 ml de água ou de água de coco;
- 1 limão (suco);
- Gelo a gosto;
- hortelã a gosto;
- açúcar a gosto;
- canela a gosto.
Modo de preparo
Agora que você já sabe todos os ingredientes que são necessários para preparar a sua receita de smoothie vegano de banana com canela, siga o passo a passo da receita para não cometer nenhum erro.
Primeiramente, antes de começar a preparar o seu smoothie vegano de banana, precisa colocar as bananas para congelar. Assim, quanto mais congeladas, mais cremoso o seu smoothie ficará.
Portanto, quando as bananas já estiverem congeladas, pegue o liquidificador, adicione-as, e também a água gelada, o suco do limão e bata bem até formar uma mistura grossa homogênea.
Em seguida, adicione as pedras de gelo, o açúcar, a hortelã e a canela. Então deixe bater novamente, até formar uma mistura lisa e homogênea. Por fim, escolha um copo bem bonito, adicione o seu smoothie vegano e aproveite bem.
Sugestão de consumo
Essa receita de smoothie vegano de banana é ótimo para ser preparada em dias quentes ou quando você não está com muito tempo para cozinhar ou preparar um lanche.
Como a receita é super refrescante e leva minutos para produzir uma porção é muito prática de fazer. Desse modo é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde
Um detalhe importante é que além de saborosa, a bebida proporciona muita saciedade e possui efeito termogênico devido a utilização da canela. Outro lado positivo, é que não utiliza nenhum ingrediente derivado ou de origem animal.
Então, adicione a bebida ao seu cardápio sem medo e assim saboreie essa maravilha sempre que der vontade. Por fim, agora que você já sabe como preparar essa delicia, experimente e depois escreva nos comentários o que você achou dessa bebida nutritiva e saborosa.
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