Hoje (23/01) você aprenderá a fazer uma deliciosa receita de bebida nutritiva, o suco de milho verde aqui no Receitas Fáceis do Folha Go. A priori, a primeira receita rende 5 porções e fica pronto em 30 minutos. Ademais, ele é bem fácil de fazer e o sabor é incrivelmente irresistível e a textura bem cremosa. Confira agora!
Como fazer suco de milho verde: bebida nutritiva
A princípio, há somente 1 ingrediente nessa receita de suco de milho verde que você pode trocar por algum outro. Com efeito, você pode usar leite semi-desnatado ou mesmo o desnatado ao invés do leite integral.
Pois bem essa bebida é nutritiva, cheia de vitaminas além de ser antioxidante. E como o milho possui bastante fibras, ajuda ainda com colesterol e açúcar no sangue, assim bem saudável.
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Ingredientes
- 3 xícaras de chá de água;
- 2 litros de leite integral;
- 6 espigas de milho verde;
- 1 xícara de chá de açúcar.
Modo de preparo do suco de milho verde
- Primeiramente, utilize uma faca para retirar os grãos de milho das espigas. Se quiser, pode ralar a espiga em vez de tirar os grãos com uma faca.
- Em seguida, ponha os grãos em um liquidificador e bata junto com 4 xícaras de chá de leite e 1 e 1/2 xícara de chá de água. Logo depois, bata tudo até que se obtenha uma mistura bem homogênea.
- Aliás, note que não foi usado todo o leite e nem toda a água ainda. Sendo assim, o que restar será utilizado depois;
- Posteriormente, após bater em um liquidificador, você deverá pegar coar aquele mistura, despejar em uma panela e encaminhar ao fogo baixo.
- Então, adicione o açúcar ao levar a panela contendo o suco ao fogo e mexa ininterruptamente por cerca de 25 minutos ou até que ele engrosse bem.
- Por fim, é só aguardar esfriar, por de novo no liquidificador junto com o resto do leite e da água e bater de novo. Deixe na geladeira por um tempo e então sirva.
Uma sugestão de consumo do suco de milho verde do Receitas Fáceis
Se quiser, pode adoçar o suco de milho verde com adoçante. Contudo, ele fica bem mais gostoso se adoçado com açúcar. Quanto a servir o suco gelado, além da possibilidade de deixá-lo na geladeira por um tempinho, você pode acrescentar cubos de gelo individualmente no copo que irá beber ou na jarra onde contém o suco.
Outra possibilidade ainda de servi-lo gelado é batendo ele com o gelo na última etapa. Para acompanhar o suco, vale a pena consumir junto um pedaço de bolo simples.
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Receita de Brownie de NESCAU
A receita de brownie de Nescau é sucesso garantido, pois além de fácil, prática e deliciosa, ela também é de baixo custo, já que você poderá usar os ingredientes que você tem em casa e costuma usar no dia a dia.
O brownie de Nescau vai fazer muito sucesso coma garotada e também pode se tornar uma ótima maneira de garantir uma rendinha extra, pois se você desejar, poderá vender no trabalho, na escola ou até por encomenda.
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