As receitas de suco detox para o café da manhã são bem simples de preparar e ficam muito saborosas. Ainda saiba que em apenas 15 minutos já ficam prontas cada porção das bebidas. Assim, veja, hoje 14/08, no Receitas Fáceis do Folha Go, como preparar e consumir no café da manhã, para iniciar o dia com muita disposição.
Como fazer suco detox para o café da manhã
As receitas de suco detox para o café da manhã é são bem fáceis de preparar e ficam muito saborosas. Além disso, os ingredientes são bem acessíveis, uma vez que todos são bem fáceis de encontrar. Confira!
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1- Bebida: suco detox para o café da manhã de manga e espinafre
½ manga palmer higienizada, descascada e cortada;
1 xícara cheia de folhas de espinafre;
½ beterraba;
500 ml de água de coco;
1 concha de pedras de gelo.
2- Suco de melancia, abacaxi e maçã verde com água de coco
2 xícaras de melancia em cubos;
1 e 1/2 xícara de abacaxi em cubos;
1 maçã verde em cubos sem sementes;
Suco de 1/2 limão;
1 colher sopa gengibre ralado;
6 folhas de couve com o talo;
1 xícara água de coco ou água filtrada;
Pedras de gelo a gosto.
3- Suco de melão, abacaxi e maçã verde com água de coco
2 xícaras de melão em cubos;
1 e 1/2 xícara de abacaxi em cubos;
1 maçã verde em cubos sem sementes;
Suco de 1/2 limão;
1 colher sopa gengibre ralado;
6 folhas de couve com o talo;
1 xícara água de coco ou água filtrada;
Pedras de gelo a gosto.
Modo de preparo do suco
Agora que você já sabe todos os ingredientes que são necessários para preparar as receitas de suco detox para o café da manhã, siga o passo a passo de cada receita para não cometer nenhum erro.
Primeiramente, você precisa saber que o modo de preparo de todos esses sucos é muito parecido. Assim, basta que você higienize todos os ingredientes previamente, remova a casca dos que forem necessários e os reserve.
Em seguida, pegue um liquidificador e adicione todos os ingredientes, depois bata bem até formar uma mistura lisa e homogênea. Por fim, basta que você passe o suco por uma peneira para remover o excesso de bagaço, adicione em um recipiente bonito com bastante gelo e aproveite bem o seu suco.
Sugestão de consumo das bebidas
Pois bem, essas opções de suco detox para o café da manhã além de saborosos, eles também são muitos nutritivos e te darão energia para ter um ótimo dia. Assim, siga o passo a passo e experimente essas opções de sucos, depois escreva nos comentários o que você achou da receita.
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5 truques do limão que irão beneficiar
Pois agora conheça os tipos de limão encontrados e como essa poderosa fruta poderá ajudar a beneficiar sua saúde. Esse é um alimento muito importante.
