Cozinhar é um verdadeiro ato de amor e, claro, necessidade. No entanto, em alguns dias o tempo é curto e as tarefas parecem não ter fim. Desse modo, o Blog Receitas Fáceis do Folha Go preparou hoje, 29 de novembro de 2021, 5 dicas para fazer um almoço saboroso e mais rápido. Veja, portanto, como você pode agilizar o seu dia a dia com essas dicas mais que interessantes.
5 dicas para fazer um almoço saboroso e mais rápido
As refeições principais (café da manhã, almoço e jantar) são super importantes para ter uma alimentação equilibrada e completa. Desse modo, para não pular o almoço por conta da correria ou de alguma emergência, veja agora mesmo 5 dicas para fazer um almoço saboroso e mais rápido; aproveite e pratique também!
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1. Tenha um cardápio planejado
Planejar é sempre interessante para evitar problemas, complicações e perca de tempo. Desse modo, se você puder planejar como será o cardápio semanal, já é meio caminho andado no momento em que precisar preparar uma receita mais prática.
2. Tenha tudo sempre à disposição para fazer um almoço saboroso e mais rápido
Imagine só pensar em fazer uma receita e na hora em que você vai preparar não haver todos os ingredientes necessários… muito chato, não é mesmo? Para evitar que isso aconteça e você perca mais tempo ou que até desista de preparar o prato, tenha sempre os itens à sua disposição. Programe-se para fazer as compras da semana ou do mês para tornar o seu dia a dia mais prático.
3. Aposte em um almoço completo e rápido
Que tal preparar um almoço completo, saboroso e econômico em apenas 20 minutos? Pois bem, você pode! Para isso, basta apostar nas receitas certas. Como no almoço não pode faltar o bom e velho arroz, você pode preparar uma versão super temperada, com direito a bacon e especiarias.
Enquanto o arroz cozinha, prepare um bom bife ou uma moqueca de ovo, ou, ainda, uma omelete de forno; vai ficar uma delícia! Ainda dá tempo fazer uma saladinha verde com azeitona, tomate e frutas! Com isso, veja como garantir todos os nutrientes e sabores para seu dia.
4. Que tal fazer arroz de forno com carne seca?
Para um almoço rápido, nada melhor do que uma receita completa que em apenas um preparo você consegue ter nutrientes diferentes, como carboidrato e proteínas. Dessa forma, o arroz de forno com carne seca é uma opção super interessante e saborosa. Além disso, ela é rápida e você pode fazer outras coisas (um suco, quem sabe) enquanto a receita está no forno.
5. Parmegiana
O filé de frango à parmegiana é outra opção incrível para um almoço rápido e saboroso. Tão prático, que dá tempo preparar um arroz branco soltinho e simples para acompanhar a receita. Portanto, aposte nessas dicas e tenha uma refeição deliciosa sem ser necessário cozinhar a manhã inteira.
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Confira!
