Hoje, 05/09 você vai aprender 3 dicas para diferentes para o preparo do suco de maracujá perfeito. As receitas são de formas variadas e você acompanha aqui no Receitas fáceis do Folha Go como fazer. O tempo de preparo leva cerca de 10 minutos para cada receita, e pode ser feito para consumo individual, uma porção, ou uma jarra para a galera toda, apenas aumentando as quantidades dos ingredientes. Portanto, pegue papel e caneta e se prepare para consumir essa bebida diferente e saborosa.
Saiba 3 maneiras diferentes de fazer suco de maracujá: bebida saudável
O maracujá possui vitaminas A,B e C, que ajudam na saúde da pele, olhos, unha; colaboraram para o funcionamento do organismo e agem no sistema imunológico. Além disso, são muitos benefícios para não serem aproveitados. Da mesma forma, cada ingrediente acrescentado a bebida contribui de alguma forma para nosso bem-estar. Confira!
1. Suco de maracujá com leite condensado.
Ora, a primeira receita será com leite condensado. Portanto, essa receita rende 4 porções. Certamente essa receita trará aquele sabor mais doce para nosso dia.
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Ingredientes:
- 4 maracujás;
- 1 lata de leite condensado;
- 150 ml de leite;
- 1/2 copo de água;
- Açúcar (se necessário).
Modo de preparo do suco de maracujá com leite condensado
Agora coloque no liquidificador os maracujás, a água e bata. Em seguida coe a semente e retorne o suco no liquidificador. Adicione o leite e o leite condensado aos poucos conforme for batendo.
Enquanto isso, experimente. Se necessário acrescente mais leite condensado ou açúcar. Pronto, agora é só servir.
2. Suco de maracujá com gengibre e limão
Ainda, outra forma de tomar o suco é usando como uma bebida detox. Então, a próxima receita será de suco de maracujá com gengibre e limão. Dessa maneira, esta combinação ajuda a acelerar o metabolismo, e o suco é saboroso, refrescante e ideal para uma manhã antes daquele treino. Portanto, este suco rende 1 porção.
Ingredientes:
- Polpa de 1 maracujá grande;
- Suco de 1 limão;
- 1 colher de sobremesa de gengibre ralado;
- 500 ml de água de coco;
- 1 colher de chá de mel;
- Folhas de hortelã a gosto;
- Gelo a gosto.
Modo de preparo do suco de maracujá com gengibre e limão é muito simples:
Agora coloque todos os ingredientes no liquidificador para bater, e em seguida prove. Bom proveito!
3. Suco de maracujá com manga
Então, nossa próxima receita é um delicioso e refrescante suco de maracujá com manga, portanto, separe as frutas e vamos começar. Muito fácil de fazer e rende 4 porções.
Ingredientes:
- 1 polpa de maracujá passada na peneira;
- 800 água;
- 2 manga háden cortadas em pedaços;
- açúcar a gosto.
Como preparar o suco de maracujá com manga.
Portanto, no liquidificador, bata a polpa de maracujá com a água e os pedaços de manga. Depois isso, prove e adoce se necessário. Sirva e aproveite.
Dicas e sugestões
Assim como viu as receitas são simples e saborosas. Portanto, suas variações podem ser consumidas em qualquer situação. Assim, seja no calor que é uma ótima pedida, seja em estações mais amenas.
Portanto faça aquela feira e prove todos os sucos. Ora, se desejar sirva ainda num lanche com bolos e biscoitos.
Então, saiba que usar a fruta natural nos sucos, é uma ótima forma de cuidar da saúde e aproveitar o sabor de formas diferentes.
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Dicas importantes de como higienizar corretamente frutas, verduras e legumes
Pois bem, descubra a forma correta e sem mistério no seu dia a dia, de como fazer a higiene dos alimentos, sejam as frutas, verduras ou legumes, e assim ter mais cuidados com à saúde.
