Chá de flor de hibisco, flor com propriedades incríveis, veja 4 benefícios

o chá de hibisco além de saboroso proporciona muitos benefícios para saúde do corpo.

Top Stories Veja como fazer 2 Receitas caseiras tradicionais de cappuccino; comece bem seu dia

-- Continuar depois da publicidade --

Essa receita de chá de flor de hibisco é uma opção de chá gostoso e nutritivo para você adicionar no seu cardápio de chás. Hoje 12/05, no Webnews do Folha Go, você vai aprender o passo a passo para preparar essa bebida, o chá incrível e aprender sobre alguns benefícios para saúde.

Como fazer chá de flor de hibisco: bebida saudável

-- Continuar depois da publicidade --

receita de chá de flor de hibisco é muito fácil de preparar, é nutritivo e fica muito saboroso. Além disso, você precisa de apenas 15 minutos para prepará-lo e pode consumir quente ou gelado, uma vez que, das duas formas ele fica bem gostoso.

Leia também: Chá de canela e gengibre: benefícios e importância de incluir no dia a dia

Ingredientes do chá de flor de hibisco

  • 250 ml de água;
  • 3 colheres de flor de hibisco;
  • 1 pau de canela;
  • 1 colher de mel (opcional).

Modo de preparo da bebida

Chá de hibisco
chá-de-flor-de-hibisco (Fonte: Freepik)

Agora que você já sabe todos os ingredientes que são necessários para preparar a sua receita de bebida, de chá de flor de hibisco, siga o passo a passo da receita para não cometer nenhum erro.

Primeiramente, coloque a água em uma chaleira e leve ao fogo até que a água comece a ferver. Em seguida, desligue o fogo e adicione a flor de hibisco, a canela em pau e a colher de mel.

Então misture bem tudo e tampe a chaleira por 5 minutos, para que as flores soltem as suas propriedades na água do chá. Por fim, passe o chá por uma peneira e está pronto para o consumo.

Contudo, se você não gostar de tomar chá quente, leve-o a geladeira e espere esfriar, assim ele ficará bem refrescante.

-- Continuar depois da publicidade --

Conheça alguns benefícios do chá de hibisco

O chá de hibisco além de saboroso e refrescante, ele também possui muitos benefícios, pensando nisso separamos alguns para que você saiba mais.

 Benefícios do chá de hibisco em geral:

1- Crescimento capilar: o chá de hibisco é ótimo para ajudar no crescimento do cabelo e brilho dos fios, deixando o cabelo mais saudável.

2-Reduz a ansiedade: O chá de hibisco também pode ser utilizado para reduzir a ansiedade, desse modo, ele também auxilia no sono.

3-Alivia cólicas menstruais: muitas mulheres utilizam esse chá no seu período menstrual, uma vez que, ele possui ações analgésicas, assim reduzindo as dores das cólicas menstruais.

4- Auxilia no emagrecimento: o chá de hibisco é um ótimo diurético e age como termogênico, por esse motivo, ele tem sido um aliado na vida de pessoas que buscam por um emagrecimento e uma  rotina de vida mais saudável.

Dica

Além disso,  a canela adicionada na preparação desse chá também é termogênico, assim potencializando ainda mais os efeitos do chá consumido.

Esse chá também é perfeito para ser consumido à noite antes de dormir.

Veja também: Veja 2 receitas de Suco detox para desinchar e revigorar para a semana

5 truques do limão que irão beneficiar

Conheça os tipos de limão encontrados e como essa poderosa fruta poderá ajudar a beneficiar sua saúde, um alimento muito importante.

-- Continuar depois da publicidade --

Para obter mais conteúdos siga o Folha Go no Google News. Quer se avisado de graça sobre os melhores conteúdos em primeira mão? Receba Nossas Notificações Aqui!

Comments
Loading...