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Shake emagrecedor para o café da manhã: faça em até 10 minutos

Além de energia essa receita vai dar um up na sua dieta.

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Que o café da manhã é a refeição mais importante é um fato, então que tal unir o útil ao agradável e ter um shake nutritivo e que ainda vai te ajudar na dieta?! O Receitas Fáceis do Folha Go ensina hoje (11/10) como fazer um shake emagrecedor para o café da manhã. A receita é simples e rápida, em apenas 10 minutos você finaliza e produz uma porção.

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Shake emagrecedor para o café da manhã

Pois bem, essa receita vai dar um up no seu dia e na sua dieta. Essa bebida, além de ser leve e conter poucas calorias, também é uma ótima opção detox. Outro ponto importante é que por conta da proteína que ela contém, possui baixo índice glicêmico e, pelo chá, aumenta o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Assim, confira abaixo como fazer shake emagrecedor para o café da manhã.

Leia também: Shake de limão para substituir o jantar: aprenda a preparar essa infalível bebida que ajuda no emagrecimento

Ingredientes

  • 100 ml de chá de hibisco;
  • 1/2 dose de proteína whey;
  • 1/2 pepino;
  • 1 colher (chá) de linhaça.

Modo de preparo do shake emagrecedor para o café da manhã

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Shake emagrecedor para o café da manhã
De fato o Shake emagrecedor para o café da manhã vai te conquistar. (Imagem: EnvatoElements)

Então, com todos os ingredientes em mãos para facilitar o preparo, vamos dar continuidade a nossa receita. É tudo muito simples, basta depositar todos os ingredientes citados acima no liquidificador e bater por cerca de 5 minutinhos. Feito isso, basta servir e aproveitar muito. Em dias quentes, você pode colocar o shake na geladeira e tomar ele bem geladinho.

Dicas de consumo

Enfim, basta servir essa delícia e aproveitar muito todos os benefícios que ela traz. Caso queira trocar o chá de hibisco por chá verde, você vai ter a mesma eficácia. Aproveite todos os benefícios e bom apetite. Para mais dicas como essa, continue acompanhando em nosso blog.

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